ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่กินผลไม้และผักห้ามื้อต่อวันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรักษาน้ำหนักปกติไว้ที่ 3% ของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาตามรายงานในฉบับวันที่ 25 เมษายนของ คลังเก็บของอายุรศาสตร์
“เราดูข้อมูลตัวแทนแห่งชาติในปี 2000” Mathew J. Reeves ผู้ร่วมเขียนการศึกษาผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาของ Michigan State University กล่าว “เราต้องการเห็นสัดส่วนของผู้ใหญ่ที่ตรงกับคำจำกัดความของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี”
ในการศึกษาของพวกเขารีฟส์และเพื่อนร่วมงานของเขาแอนพีแรฟเฟอร์ตีจากกรมอนามัยชุมชนมิชิแกนได้รวบรวมข้อมูลจากผู้ใหญ่ 153,805 คนจากทั่วประเทศ ข้อมูลนี้มาจากระบบเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรมปีพ. ศ. 2543 ซึ่งเป็นการสำรวจสุขภาพประจำปีของประเทศ
รีฟส์และแรฟเฟอร์ตีพบว่า 76% ของผู้ตอบแบบสำรวจไม่สูบบุหรี่ 40.1% ดูแลน้ำหนักตัว 23.3% บอกว่าพวกเขากินผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ครั้งและมีเพียง 22.2% เท่านั้นที่ออกกำลังกายอย่างน้อยห้าครั้งต่อสัปดาห์
“ เมื่อเราดูการรวมกันของปัจจัยทั้งสี่เราพบว่ามีผู้ใหญ่เพียง 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ผ่านเกณฑ์ของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี” รีฟส์กล่าว “ข้อมูลนี้แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ในระดับต่ำเป็นพิเศษมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี”
รีฟส์ชี้ให้เห็นว่ามีข้อมูลมากมายที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี “ ผู้ที่ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีอายุยืนยาวขึ้นและลดความเสี่ยงของโรครวมถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมะเร็งและเบาหวานพวกเขาลดค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น” เขากล่าว
ข้อความไม่ใช่เรื่องใหม่ “ ถ้าคุณต้องการพูดว่า ‘ฉันจะเพิ่มคุณภาพชีวิตของฉันให้ดีที่สุดได้อย่างไรยืนยาวลดความเสี่ยงต่อโรคและลดค่ารักษาพยาบาล?’ – คุณจะเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีแบบนี้” รีฟส์กล่าว “อย่าสูบบุหรี่อย่าอ้วนออกกำลังกายเป็นประจำและกินให้ถูกต้อง – นั่นคือสิ่งที่คุณยายของคุณบอกคุณมา 50 ปีแล้ว”
การไม่ได้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาก่อนนั้นถือเป็นเรื่องปกติ “ เรามีผู้ใหญ่หลายล้านคนในประเทศนี้ซึ่งนำวิถีชีวิตที่ดีที่สุดมาใช้และนั่นแปลว่าการระบาดของโรคอ้วนความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคเรื้อรัง” เขากล่าว
ความกังวลหลักของรีฟนั้นมีไว้สำหรับอนาคต “เนื่องจากความสามารถของระบบการแพทย์ที่จะทำให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นเราจะมีผู้สูงอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่มีปัญหาการอยู่ร่วมที่มากขึ้นซึ่งกำลังจะเสียค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพเป็นจำนวนมากเราสามารถ ‘ ไม่สามารถใช้ระบบการดูแลสุขภาพที่เรามีอยู่ตอนนี้ใน 30 ปีมันจะเป็นอย่างไร
ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งคิดว่าเป็นหน้าที่ของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในการส่งข้อความถึงคนที่ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ “ เราจำเป็นต้องให้ความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและวิธีการรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของพวกเขา” ซาแมนต้าเฮลเลอร์นักโภชนาการทางคลินิกอาวุโสจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยนิวยอร์กในนิวยอร์กซิตี้กล่าว
ปัญหาที่เกิดขึ้นจากข้อมูลของเฮลเลอร์คือมีเงินไม่พอที่จะส่งข้อความนั้นออกมา “รัฐบาลจัดสรรเงินทุนให้กับสถานที่อื่น ๆ – ไม่มากในการศึกษาของรัฐและสุขภาพ” เธอกล่าว
อีกจุดหนึ่งที่เฮลเลอร์ทำคือวัฒนธรรมในปัจจุบันส่งเสริมการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ “ ไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของเราในประเทศนี้รองรับการนั่งรอบ ๆ ” เธอกล่าว “ในวิถีชีวิตนั้นคุณถูกโจมตีด้วยโฆษณาบอกให้คุณกินอาหารขยะทั้งหมดนี้เราต้องหาวิธีที่จะกระตุ้นให้คนทำตามวิถีชีวิตที่เราสร้างขึ้นมาเพื่อตัวเราเอง”
ผู้เชี่ยวชาญอีกคนเชื่อว่าหากไม่มีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพคนจะปฏิเสธตัวเองว่ามีชีวิตที่ดีขึ้น “สิ่งที่เรารู้ในการแพทย์เชิงป้องกันคือเรามีโอกาสในการต่อสู้กับโรค” ดร. เดวิดแอล. แคทซ์กล่าว
ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยการป้องกันโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยเยล
“ ผลลัพธ์คือโรคและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรที่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้น” Katz กล่าว “รีฟส์และแรฟเฟอร์ตีกำลังชี้ให้เห็นว่าพลังของยาป้องกันอยู่ในมือของเราแล้ว แต่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่แล้ว [มัน] ดูเหมือนจะลื่นไถลผ่านมือของเรา”