การศึกษาพบว่าการรับประทานวิตามินรวมอาจลดความดันโลหิต แต่ยังมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้รวมเฉพาะผู้ที่ทานวิตามินดีเป็นประจำเท่านั้น ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตสูง รวมทั้งอายุและการออกกำลังกาย ไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับวิตามินรวมประเภทต่างๆ เพื่อความปลอดภัยของคุณ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการเสริมวิตามินดีเชื่อมโยงกับความดันโลหิตต่ำ นักวิจัยศึกษาการศึกษา 35 ชิ้นและคน 155,000 คน ผลการศึกษาพบว่าการรับประทานวิตามินดีในปริมาณสูงช่วยลดความดันโลหิตได้ ในขณะที่ปริมาณวิตามินดีในปริมาณต่ำช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ การได้รับวิตามินดีในปริมาณสูงไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง ให้พิจารณาการเสริมวิตามินดี
การศึกษาอื่นเกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่สามร้อยสี่สิบคน มีการศึกษาเก้าเรื่องเกี่ยวกับการเสริมวิตามินดี การทดลองที่ควบคุมด้วยยาหลอกเป็นเพียงการทดลองเดียวที่เห็นผล นอกจากนี้ การศึกษาอื่นได้ศึกษาการทดลองที่ควบคุมด้วยยาหลอก ได้ดำเนินการกับกลุ่มผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ทั้งสองกลุ่มได้รับยาเสริมในปริมาณเท่ากัน นักวิจัยพบว่าผลของยาหลอกไม่มีนัยสำคัญและการเสริมวิตามินดีช่วยลดความดันโลหิต
การศึกษานี้ไม่พบหลักฐานว่าวิตามินดีทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ในความเป็นจริง พบว่าอาหารเสริมวิตามินดีไม่มีผลเสีย ผลของยาหลอกเกิดจากการที่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีวิตามินดีในระดับต่ำ ผลของยาหลอกไม่เกี่ยวข้องกับการเสริมวิตามินดี ในความเป็นจริง ผลของยาหลอกไม่มีผล เป็นเรื่องบังเอิญที่ทั้งสองกลุ่มมีระดับอาหารเสริมต่างกัน
ในการศึกษานี้ เชื่อว่าวิตามินดีช่วยลดความดันโลหิตได้ เช่นเดียวกับความดัน diastolic อาหารเสริมที่มีวิตามินทั้งสองนี้อาจลดความดันโลหิตได้ แต่ให้ผลต่างกัน อาหารเสริมวิตามินดีมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของความดันโลหิตสูง การศึกษายังตั้งข้อสังเกตว่าวิตามินดีมีประสิทธิภาพมากกว่าในผู้ที่มีระดับแคลเซียมสูง นี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ที่ดีถึงประสิทธิภาพของอาหารเสริมสำหรับความดันโลหิตสูง
การศึกษาบางชิ้นอ้างว่าวิตามินดีอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ ด้วยตัวเองอาหารเสริมไม่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าวิตามินมีผลเช่นเดียวกันกับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อาหารเสริมสามารถลดความดันโลหิตได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับการเลือกส่วนบุคคล โดยทั่วไป วิตามินสามารถลดความดันโลหิตสูงได้ การเสริมวิตามินดีมีประโยชน์บางประการ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าวิตามินดีอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าวิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจและการควบคุมความดันโลหิต อันที่จริง วิตามินดีอาจมีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ การเสริมวิตามินดีมีประโยชน์ หากคุณกำลังมองหาวิธีลดความดันโลหิต ลองทานวิตามินรวมเป็นทางเลือกที่ดี อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
ในการศึกษานี้ วิตามินดีไม่ได้ลดความดันโลหิต แม้ว่าวิตามินดีอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ แต่จากการศึกษาพบว่าอาหารเสริมวิตามินดีมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูง อาหารเสริมวิตามินดีและยา Cordelle สามารถช่วยให้คุณลดความดันโลหิตของคุณและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด วิตามินสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงได้หรือไม่? สามารถทำได้แต่ยังเร็วเกินไปที่จะพูดอย่างแน่นอน
นอกจากส่งผลต่อความดันโลหิตแล้ว วิตามินดียังมีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจอีกด้วย อันที่จริง วิตามินดีส่งผลโดยตรงต่อระดับของฮอร์โมนหลายชนิด วิตามินนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของหัวใจ อาหารเสริมวิตามินดีได้รับการแสดงว่าเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ การศึกษานี้สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณควรทานวิตามินรวมทุกวันหรือไม่